ПРОФИЛАКТИКА НЕИНФЕКЦИОННЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

Неинфекционные заболевания - это хронические заболевания, не передающиеся от человека человеку, имеющие продолжительное течение, являющиеся результатом воздействия комбинации генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов.

Четыре основные группы неинфекционных заболеваний - сердечно-сосудистые заболевания (такие как инфаркт, инсульт), раковые заболевания, заболевания дыхательных путей (такие, как хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), астма и др.) и сахарный диабет - приводят к смерти каждых трех из пяти людей.

Неинфекционные заболевания (НИЗ) являются основной причиной смерти в мире. Поэтому профилактика неинфекционных заболеваний сегодня является одним из приоритетных направлений совместной деятельности Правительства, общества и различных медицинских и социальных сообществ.

Меры профилактики неинфекционных заболеваний:

• Здоровое рациональное питание;
• Снижение веса (при его избытке);
• Регулярная и соответствующая состоянию и возрасту физическая активность;
• Отказ от вредных привычек;
• Регулярные обследования;
• Снижение уровня стресса;

Регулярное измерение давления, пульса, уровня сахара и холестерина в крови, знание индекса массы тела позволяет быть в курсе происходящего с организмом, понимать риски развития заболеваний и знать, какие действия следует предпринять для их снижения.

Если Вы будете относиться внимательнее к своему здоровью, стараться укреплять иммунитет, вести здоровый образ жизни и регулярно проходить диспансеризацию, то вы будете меньше беспокоиться о хронических неинфекционных заболеваниях.

Берегите себя и своих близких! Будьте здоровы!