Профилактика гриппа и ОРВИ
Ежегодно в осенне-зимний период активизируется циркуляция вирусов гриппа и других респираторных вирусов, которые быстро передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем, вызывая массовую заболеваемость населения вплоть до ее эпидемического уровня.
Способы профилактики гриппа и ОРВИ:
В настоящее время одним из эффективных способов профилактики является вакцинация.
Профилактические мероприятия в первую очередь должны быть направлены на повышение защитных сил организма. К ним относятся: занятия физической культурой, закаливание и рациональное питание, своевременный отдых. Рекомендуется принимать витаминно-минеральные комплексы.
Одним из наиболее распространенных и доступных средств профилактики гриппа является ватно-марлевая повязка (маска).
Неспецифическая профилактика гриппа и ОРВИ
1. Личная гигиена. После соприкосновений с ручками дверей, поручнями в общественных местах, обработать руки антисептиком или тщательно их вымыть. Не трогайте грязными, немытыми руками нос, глаза, рот.
2. Промываем нос. Это можно сделать при помощи солевого раствора (на литр воды 1 ч.ложка соли) или специальными соляными спреями, которых в аптеках множество.
3. Одеваем маски.
4. Тщательная уборка помещений. Вирус любит теплые и пыльные помещения, поэтому стоит уделить время влажной уборке и проветриванию.
5. Избегайте массовых скоплений людей. В этот период лучше воздержаться от походов в театры, цирки, кафе и прочие места, где могут оказаться инфицированные люди и где шанс подцепить вирус высок.
6. Другие методы, к которым можно отнести сбалансированное питание и здоровый образ жизни, занятие спортом, прогулки и многое другое.
Юридический адрес: 670033, Республика Бурятия, г.Улан-удэ, ул. Краснофлотская, 46а
Приемная: +7 (3012) 42-21-05 Главный врач: +7 (924) 554-46-90 Тел. "Горячей линии Министерства здравоохранения Республики Бурятия": +7 (3012) 37-95-32 Тел. "Горячей линии «ГБУЗ «СП дом ребенка «Аистенок»: +7 (950) 395-42-83 (круглосуточно) Адрес электронной почты: aist-home@mail.ru Адрес официального сайта: www.aisthome.ru