►Неделя профилактики повышения артериального давления.

♦Артериальная гипертония является ведущим фактором риска развития сердечно-сосудистых, цереброваскулярных и почечных заболеваний.

 Профилактика гипертонической болезни может быть первичной (направленной на предупреждение появления заболевания) и вторичной (профилактика осложнений, предупреждение развития гипертонических кризов, контроль уровня АД).

 ►- Первичная профилактика необходима пациентам, у которых есть предрасположенность к появлению и развитию артериальной гипертонии:

мужчины 35-50 лет;

женщины после менопаузы;

женщины, принимающие эстрогенсодержащие препараты;

лица, испытывающие постоянные стрессовые ситуации;

пациенты с атеросклерозом сосудов головного мозга, сердечно-сосудистыми заболеваниями, патологиями почек и сахарным диабетом;

пациенты с высоким уровнем холестерина в крови;

курильщики;

лица, часто употребляющие крепкие спиртные напитки.

 ♦Первичная профилактика артериальной гипертензии:

1. Увеличение физической и двигательной нагрузки.

2. Отказ от курения.

3. Отказ от употребления алкоголя.

4. Оптимизация питания.

5. Коррекция массы тела.

6. Соблюдение режима сна и бодрствования.

 7. Исключение стрессовых состояний.

► - Вторичная профилактика гипертонической болезни показана пациентам, у которых артериальная гипертензия установлена, как диагноз. Она направлена на:

- снижение показателей артериального давления;

- предупреждение гипертонических кризов;

- профилактику вторичных изменений в органах и развитие осложнений.

 В комплекс таких мероприятий включают:

- немедикаментозное лечение

- медикаментозную терапию.

 ♦Комплексные меры профилактики гипертонии включают и систематический контроль уровня давления утром и вечером, неотступное следование рекомендациям лечащего врача, своевременное обращение к врачу в случае ухудшения состояния.

►Помните! Болезнь легче (и дешевле) предупредить, чем лечить!