Жара - серьезное испытание как для взрослого, так и для детского организма.

Помимо повышенного риска теплового или солнечного удара, жара также может стать причиной обезвоживания, особенно у детей и подростков.

Прохладный душ или ванна помогут в охлаждении и закалке организма, а родителям с маленькими детьми не лишним будет всегда иметь в запасе бутылку питьевой воды.

Подробнее о том, как уберечь себя и ребенка от жары смотрите в карточках