4 ФЕВРАЛЯ – ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ БОРЬБЫ ПРОТИВ РАКА

ПРОФИЛАКТИКА ОНКОЛОГИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

Профилактика – это мероприятия, направленные на предупреждение развития рака. Цель таких мероприятий – снизить риск заболевания раком.

Виды профилактики рака:

Первичная профилактика - мероприятия, направленные непосредственно на предупреждение возникновения заболевания.

Вторичная профилактика - мероприятия по выявлению рака на ранних стадиях развития. К мероприятиям вторичной профилактики относится скрининг злокачественных новообразований.

Третичная профилактика - мероприятие по предупреждению инвалидности (реабилитация) онкологических пациентов.

Химиопрофилактика - применение лекарственных препаратов с целью предотвращения возникновения злокачественных опухолей.

Профилактика онкологических заболеваний

1. Употребление фруктов, овощей и грубо-волокнистой пищи

2. Употребление пищи с низким содержанием жиров.

3. Контроль веса. Избыточный вес - одна причин возникновения опухолей.

4. Активный образ жизни. 30 минут физических упражнений три-четыре раза в неделю уменьшат риск возникновения онкологических заболеваний.

5. Отказ от употребления спиртных напитков. Злоупотребление алкоголем может привести к необратимым разрушительным процессам.

6. Отказ от курения

7. Контроль состояния кожи. Появление новых пигментных пятен, кровоточащие, не заживающие, вызывающие зуд, быстро растущие родинки - сигналы тревоги. Избегайте прямого солнечного воздействия. Не забывайте использовать солнцезащитные крема с фактором защиты 15 и более.

8. Обследование женщинам груди. Женщинам после 18 лет необходимо ежемесячно проводить самообследование молочных желез, ежегодно проходить обследование в смотровом кабинете.

9. Регулярное посещение женщинам гинеколога. Каждая женщина должна не реже одного раза в год быть осмотрена врачом-гинекологом с обязательным ультразвуковым исследованием и взятием мазков с шейки матки.

10. Ежегодное прохождение профилактических осмотров.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!