♦Неделя профилактики заболеваний печени с 24 по 30 июля 2023 года, в связи с Международным днем гепатита, 28 июля, в честь доктора Баруха Бламберга, который открыл вирус гепатита В, разработал диагностический тест на вирус и вакцину против него.

►Проблема вирусных гепатитов продолжает оставаться крайне актуальной. Гепатит - это воспаление печени, в результате которого разрушаются клетки печени. Его причиной могут стать инфекции, а также злоупотребление алкоголем, жирной пищей, отравление, в том числе лекарственное, неправильный образ жизни.

♦Печень - важнейший орган в человеческом организме, который очищает кровь от токсинов, ядов и аллергенов. Печень уникальна тем, что способна самостоятельно очищаться и восстанавливаться.

►Функции печени: обезвреживание чужеродных веществ (аллергенов, ядов, токсинов), удаление из организма избытка гормонов и других токсичных промежуточных и конечных продуктов обмена веществ; обеспечение организма глюкозой (главного источника энергии для жизнедеятельности), хранение некоторых витаминов, участие в процессах кроветворения, участие в обмене жиров, синтез гормонов и др.

Воспаление печени приводит к тому, что печень перестаёт выполнять свои функции.

♦Пагубно влияет на печень не только алкоголь, но и вредные продукты питания, экология, лекарства, малоподвижный образ жизни, ожирение.

Пять продуктов, которые могут навредить печени: алкоголь (чрезмерное употребление алкоголя вызывает цирроз печени), соль, сахар, жирные продукты, консервы.

Для поддержания здоровья печени важно правильно и сбалансировано питаться, добавлять в свой рацион больше овощей, фруктов, круп. Питаться стоит не менее трех раз в день, но лучше всего дробно. Во время еды тщательно пережевывать пищу и не переедать, соблюдать питьевой баланс.

►Берегите свое здоровье! Будьте здоровы!